Если вы находитесь в Москве или у вас есть возможность приехать на очную встречу в кабинет, то я всегда рекомендую это сделать. В таком формате у меня, как у специалиста, есть более широкий набор инструментов для работы, в том числе телесно-ориентированные практики.
Терапия онлайн подразумевает работу при помощи видео и проводится в WhatsApp. Это оптимальный вариант для тех, кто находится в другом городе/стране, ценит комфорт и уединенность. Для работы онлайн важна тишина, качественный интернет и пространство, где во время консультации вас никто не побеспокоит. У меня большой поток клиентов из Европы и Америки, и я имею большой опыт в работе онлайн, отсюда могу сказать, что онлайн консультация не менее результативна, чем очная встреча.